【橫濱白樂站旁的庶民美味：《心（Kokoro）》立食蕎麥麵店，熱湯香氣與人情味同樣溫暖】
【澀谷地底的正宗四川火辣味：《陳家私菜》麻婆豆腐的靈魂與堅持】
【群馬高崎的巨碗烏冬傳奇：「うどん居酒屋 まさか」——熱血老闆與手工烏冬的溫暖饗宴】
【高達一公斤的「塔型硬炒麵」！川崎〈味之店 大陸〉母女的中華料理傳奇】
【深大寺門前的庶民蕎麥香——「深大寺門前蕎麥本舖」的綠色驚喜與飽足午餐】
【蒲田傳奇！父女檔爆紅中華食堂——多摩川屋酒店的極上炒飯與「沙拉台灣」】
排隊也甘願！中野「麵屋大成」——以雞與醬油打造的新世代家系拉麵
「一碗手打蕎麥的溫度」——埼玉縣白岡市《更科蕎麥處》：老闆以心守護的日常味道
「臭香濃郁，令人上癮！」——高圓寺《拉麵健太》：只賣一款拉麵，卻排隊到關門的靈魂系豚骨！
「東京最強豬肝飯！」——神田《滿福中華》：讓三百人排隊的極厚切新鮮豬肝！
「滿滿母愛的一碗湯」——東京小金井《緣福屋》：52歲女老闆娘的家系拉麵故事
新宿最強「肉食天堂」——平價卻豪邁的牛排殿堂《Guts Grill 新宿店》
橫須賀的超份量天丼傳奇——創業七十五年的老字號蕎麥麵店「三崎庵本店」
