健康專欄

「脂肪係用嚟保暖」?錯!香港人必識的「脂肪真正用途」與燃脂關鍵

「脂肪係用嚟保暖」?錯!香港人必識的「脂肪真正用途」與燃脂關鍵

食Metformin唔會打斷生酮,但你要小心一樣嘢:乳酸中毒!香港人必識的「Metformin風險+維他命B1保護方案」懶人包

食Metformin唔會打斷生酮,但你要小心一樣嘢:乳酸中毒!香港人必識的「Metformin風險+維他命B1保護方案」懶人包

阿茲海默症唔止係腦退化!香港人必識的「肝腦連結」與預防方法

阿茲海默症唔止係腦退化!香港人必識的「肝腦連結」與預防方法

神經痛唔一定要捱!香港人必識的「6種神經問題+營養修復方案」

神經痛唔一定要捱!香港人必識的「6種神經問題+營養修復方案」

面容老化唔一定無得救!香港人必識的「抗老化營養+生活習慣+DNA修復」懶人包

面容老化唔一定無得救!香港人必識的「抗老化營養+生活習慣+DNA修復」懶人包

咳唔停點算好?香港人必識的「乾咳成因」與5分鐘見效天然療法

咳唔停點算好?香港人必識的「乾咳成因」與5分鐘見效天然療法

唔係所有鹽都一樣!香港人必識的「缺鹽警號+海鹽選擇+鈉鉀平衡」懶人包

唔係所有鹽都一樣!香港人必識的「缺鹽警號+海鹽選擇+鈉鉀平衡」懶人包

為何美國心臟協會反對限制食物券買垃圾食物?香港人必識的「食品業利益網」與公共健康真相

為何美國心臟協會反對限制食物券買垃圾食物?香港人必識的「食品業利益網」與公共健康真相

唔升血糖=安全?錯!香港人必識的「果糖真相+代謝陷阱」

唔升血糖=安全?錯!香港人必識的「果糖真相+代謝陷阱」

阿茲海默症唔止係腦退化!香港人必識的「胰島素阻抗+生酮斷食+抗炎飲食」懶人包

阿茲海默症唔止係腦退化!香港人必識的「胰島素阻抗+生酮斷食+抗炎飲食」懶人包

為何脂肪肝會導致關節炎?香港人必識的「肝炎→全身發炎→關節痛」連鎖反應

為何脂肪肝會導致關節炎?香港人必識的「肝炎→全身發炎→關節痛」連鎖反應

背部脂肪點解咁難減?香港人必識的「肝脂肪→內臟脂肪→皮下脂肪」燃脂順序+斷食策略

背部脂肪點解咁難減?香港人必識的「肝脂肪→內臟脂肪→皮下脂肪」燃脂順序+斷食策略

🔋 長壽關鍵=粒線體(Mitochondria)健康

🔋 長壽關鍵=粒線體(Mitochondria)健康

為何糖尿病愈來愈普遍?香港人必識的「血糖標準演變」與飲食建議迷思

為何糖尿病愈來愈普遍?香港人必識的「血糖標準演變」與飲食建議迷思

為何黑人糖尿病+高血壓風險更高?香港人必識的「鉀元素缺乏+胰島素阻抗」真相

為何黑人糖尿病+高血壓風險更高?香港人必識的「鉀元素缺乏+胰島素阻抗」真相