當你在努力成長的時候，你的另一半卻不支持你，怎麼辦？- Mel Robbins

Mel Robbins 在這段影片裡分享了伴侶之間「成長步調不一致」時的處理心態與做法，特別是當你投入個人成長、健身、閱讀、學習新技能、開展事業，而另一半卻沒有相同熱情時，如何避免衝突、保持關係並影響對方。

了解「個人成長」的本質
「個人成長」裡最重要的字就是「個人」——它屬於你自己，不是對方的義務。Mel 提醒，無論你多麼希望對方也改變，都不能「命令」或「強迫」他們。威脅、說教、責備都會適得其反，只會讓對方抗拒甚至疏遠。

繼續做好自己的事
你該做的是：繼續健身、繼續讀書、繼續與激勵你的人往來、繼續推動自己的生活向前。這樣的堅持，不但會讓你自己更穩定，也可能成為對方願意跟隨的榜樣。

以分享代替指令
Mel 建議：把自己學到的東西、結識到的人、正在使用的工具或感到害怕的事，主動分享給伴侶。這樣做不帶壓力，反而能在潛移默化中影響對方，也能保持情感的連結。

邀請，而不是要求
你可以邀請對方：「我今天要去上課／健身／聽講座，你想一起嗎？」或「我在看這本書，內容挺有趣，要不要也看看？」但不要說「你應該也去」、「你一定要做」，這樣才能保留對方的選擇權。

理解背後的恐懼
Mel 分享自己與丈夫 Chris 的故事：當年她覺得 Chris 參加個人成長課程像「加入邪教」，自己反而被嚇退。後來觀察到他持續改變，才慢慢打開自己。她提醒，很多伴侶表面的不支持，背後其實是對「改變」或「被揭露」的恐懼，而不是對成長本身沒有興趣。

保持自己的成長、用分享和邀請代替命令，給對方空間與時間，才能在不犧牲關係的情況下推動雙方共同進步。個人成長不等於「強迫別人成長」，而是一種溫和的影響力。

YouTube來源：https://www.youtube.com/watch?v=M8us4hnh9Oo
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