Jay Shetty：如何找出你真正想追求的是什麼

Jay Shetty 在演講中探討「自我認知」與「人生方向」的核心問題──我們往往按照別人的期待生活，而忘了問自己真正想要的是什麼。

重新定義你是誰
他引用哲學家 Cooley 的名言：「我不是我以為我是，也不是你以為我是；我就是我以為我在你心中的樣子。」這句話揭示了我們的身份往往來自他人的眼光與社會期待，而非真正的自我。要找到自己的人生方向，首先必須跳脫這種「被定義的身份」。

向未來的自己提問
他建議我們觀察比自己年長 10 至 20 年的人，看看他們的生活是否是自己想要的樣子。如果不是，那就代表你該尋找新的方向。

讓自己接觸不同的榜樣與經驗
自我探索的第一步是「暴露」──你必須去接觸那些你從未見過的生活方式與職業模式。若你從沒見過和尚、企業家或創作者，你就不會知道自己是否也適合那條路。

結果不重要，過程才是真實
他指出，很多人羨慕成功者的結果，卻不願經歷他們的過程。唯有真正投入、觀察、體驗，你才能判斷那是否是你想要的生活方式。

教育勝於娛樂
最後他提到，一項研究指出：「最成功的人，選擇教育而非娛樂。」他希望未來的世界能將教育融入娛樂，讓人們在享受的同時也能學習與成長。

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