你的人生清單是什麼？– Sebastian Terry

Sebastian Terry 在24歲時因摯友克里斯的突然離世，開始重新審視人生的意義。這場悲劇讓他思考：「如果克里斯知道自己只有24年可活，他會選擇以同樣的方式生活嗎？」這個問題成為他人生轉折的開端。

一、從失去中找到啟發

克里斯的離去讓 Sebastian 意識到自己並不快樂，他誠實地承認，如果生命重來，他會想「改變一切」。於是他拿起紙筆，寫下一張「讓我微笑的事」清單——最初的幾項逐漸擴展成上百項，成為他追尋真實自我的起點。

二、從清單到行動的勇氣

他毅然放下一切，決定實現這份人生清單。這並非逃避，而是主動選擇過一個更有意義的生活。他說，這份清單不是關於「做多少事」，而是「活得多真實」。

三、助人是最大的成就

他在旅程中遇見了馬克——一位因萊姆病癱瘓的男子。當馬克希望參加半馬拉松時，Sebastian 推著他完成比賽。那一刻，他深刻體會到：「幫助別人，是我做過最有意義的事。」從此，他的清單不僅屬於自己，也延伸為幫助他人實現夢想的行動。

四、找到熱情與目的

Sebastian 發現，清單的真正價值在於「發現你的熱情，並從中找到目的」。人生的成長不只在於成就，而在於與他人、與自己建立更深的連結。

五、選擇你想過的生活

他提醒每個人，人生終究是一種選擇——選擇做什麼、不做什麼，選擇成為誰。如果你知道自己的清單是什麼，就勇敢地去實踐；如果還不知道，現在就該開始思考。

YouTube來源：https://www.youtube.com/watch?v=tZS4ev_Z2dA
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