人生42準則：讓生活更有意義 ► Dr. Jordan B. Peterson

一、誠實與真實的行動
彼得森提醒我們：「說實話，不要做你討厭的事情。」
真正的誠實不只是語言上的，而是行動與信念的一致。
他強調，與其成為「被看到在做事」的人，不如成為「真正去做」的人，因為行動才是人格的基石。

二、追求有意義的事，不是方便的事
「追求有意義的，而非權宜的。」
他指出，人生的價值不在於短期收益，而在於長期的意義。
當你選擇艱難但有價值的路，你會培養出堅毅與深度，而非短暫的滿足感。

三、用心傾聽與謙遜學習
彼得森說：「假設你正在聽的人，可能知道你需要知道的事。」
真正的聆聽是一種謙遜的學習，當你放下傲慢，世界會回饋更多智慧與洞見。

四、讓生活與環境更美好
他鼓勵人們「努力在自己的房間裡創造美」，哪怕只是擺放一朵花、整理一個角落。
因為外在的秩序反映內在的清明，小小的改善都能帶來積極的心理轉變。

五、與昨日的自己比較
「比較自己昨天的樣子，而非別人今天的樣子。」
這是他最著名的建議之一。
真正的進步來自自我成長，而非嫉妒他人。
每天專注於變得更好一點，人生自然會走向穩定的上升曲線。

六、珍惜人際關係與責任
彼得森指出：「小心你與誰分享好消息，也小心你與誰分享壞消息。」
選擇能支持你、激勵你的人同行；
同時，他也提醒：「責任是機會的起點。」
當你願意承擔責任，就會在困難中找到成長的契機。

七、在痛苦中保持感恩
最後，他說：「儘管如此，請感謝你的痛苦。」
因為痛苦是生命的老師，讓人成熟、謙卑，並理解真正的意義所在。

YouTube來源：https://www.youtube.com/watch?v=ZM4dNYdmuD0
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