如何建立人與人之間的關係？賽門·西奈克 Simon Sinek

手機影響了彼此的感受

即使手機沒有響，也只是握在手中，對方仍會潛意識感覺「自己並不是最重要的」。這樣的微小動作，會讓身邊的人覺得自己被忽視。

在辦公室中的訊號

當有人走到你面前詢問問題，而你手上還拿著手機，實際上就已經向他們傳達了「你不那麼重要」的訊息。把手機放進口袋或收起來，才是真正表達專注的方式。

聚會與用餐場合的無聲訊息

在會議或與同事、朋友、家人用餐時，把手機放在桌上，等於公開宣布「你們沒有手機那麼重要」。即使手機朝下放置，傳遞出的訊息依舊如此。

「我不接」的假象禮貌

有人在聚會中接到來電時會說：「我不會接的，因為我在和你吃飯。」這聽起來像是禮貌，但其實更殘酷，因為對方會感覺自己只是被「暫時取捨」。真正的尊重，是從頭到尾不讓手機進入情境。

上癮與空檔的填補

人們常在短暫的空檔，例如等候會議開始或獨自去洗手間時，立即拿起手機。這種上癮的行為雖能打發時間，卻也錯過了與周圍人互動、建立真實連結的機會。

真正的關係建立時刻

人與人之間的連結，往往不是在正式會議或對話中建立，而是在「等待」或「過渡」這些小小的空檔裡。若我們總是用手機填補，便錯過了這些關鍵的互動時刻。

YouTube來源：https://www.youtube.com/watch?v=jq2LX9B7418
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