為什麼大多數年輕人不知道自己想要什麼？ ── Robert Greene 羅伯特·格林

社會文化的影響

Robert Greene 指出，當代文化環境讓年輕人更難理解自己真正想要什麼。

· 社交媒體比較心態：每天被動接受別人的「完美假期」「理想工作」和「夢想生活」，很容易把他人當成標準。

· 失去自我反思：當注意力總是放在「別人在做什麼」，就缺乏機會去探索「自己真正的感受與需求」。

馬斯洛的「衝動聲音」

心理學家 Abraham Maslow 曾談到，孩子天生會依靠本能聲音來判斷喜好：

· 喜歡就接受，不喜歡就拒絕。

· 這些「衝動聲音」是個人成長中最真實的指南，幫助建立興趣、價值與自我認同。
但隨著成長，這些聲音常被「外界的要求、社會的期待」淹沒，最終失去與內心的連結。

重新找回自我聲音

Greene 強調，年輕人如果想知道自己真正想要什麼，必須：

1. 允許自己獨處：願意暫時遠離外界，關上房門，靜下來整理思緒。

2. 寫下內心感受：不帶比較與外界標準，誠實記錄「我喜歡什麼、不喜歡什麼」。

3. 培養內觀習慣：在不斷的外部訊息轟炸下，更要刻意留白，給自己反思空間。

核心啟示

大多數年輕人不知道自己想要什麼，並不是因為缺乏能力，而是因為被社會噪音掩蓋了內心聲音。只有願意「關掉外界的干擾」，才可能重新聽見真正的自己。

YouTube來源：
https://www.youtube.com/watch?v=at9qNVSN3kk
YouTube專欄：Wisdom Bread 智慧麵包