墨菲定律到底有多可怕？ ── Trevor Moawad 特雷弗·莫瓦德

負面語言的威力遠超你的想像

Trevor Moawad 引用研究數據（如喬治城大學 Christine Porath 的研究）指出：

· 負面想法本身就比正面想法強 4–7 倍。

· 大聲說出負面語言時，力量會放大到 10 倍以上。

· 這代表你一旦把負面語言說出口，實現負面結果的機率會提升 40–70 倍，比單純在心裡想還更可怕。

因此，「說」負面話比「想」負面事更危險，它會不知不覺強化潛意識，影響行為和決策，增加失敗或不幸的可能性。

真實案例：比利‧巴克納（Billy Buckner）的「預言」

巴克納是紅襪隊八次金手套的優秀球員。1986年世界大賽前，他在接受採訪時說：

「我的夢想是贏得世界大賽，
我的噩夢則是讓致勝球從我腿間溜過。」

結果在最關鍵的一場比賽，他真的發生了這個錯誤，導致紅襪隊輸掉比賽。
Trevor 解釋，這不是魔法或迷信，而是因為口頭表達的負面畫面植入了潛意識，使這種「噩夢」更可能在緊張時刻被潛意識引導出來，影響身體與決策。

核心觀念：不只是「吸引力法則」

Moawad 並非要大家盲目「積極思考」，而是避免說出負面語言。
在他輔導阿拉巴馬大學橄欖球隊時，最重要的一條規則是：

· 不許大聲抱怨、不許說負面話。

· 先做到「不說消極語言」，再談正向思維。

這個做法讓球員大幅減少消極情緒對表現的影響。

關鍵提醒

· 內心的想法很重要，但口頭語言更有力量。

· 負面語言會在潛意識裡「種下種子」並被放大。

· 想避免「墨菲定律」影響生活，先從「不大聲說負面話」開始，比勉強自己「保持正向」更實際。

YouTube來源：
https://www.youtube.com/watch?v=BVwdYL3lUAM
YouTube專欄：Wisdom Bread 智慧麵包