你所定義的「成功」，值得你去追求嗎？ ── Mark Manson 馬克・曼森

成功不只是「你想要什麼」

馬克・曼森指出，在資訊爆炸的時代，我們每個人都被網絡與社交媒體的價值觀淹沒，導致「成功」這個詞變得模糊不清。真正重要的問題不是「我想要什麼」，而是「我願意承擔什麼樣的問題」：

· 我願意花時間在哪裡？

· 我願意投入什麼樣的行動和犧牲？

· 我重視的人際關係、家庭、事業是否與這個定義一致？

只有從「價值觀」出發，才能決定自己該追求哪一種成功。

兩個大腦的拉鋸

他用一個有趣的比喻：我們內心像是有兩個「大腦」在同一輛車上——

· 「思維大腦」（理智、規劃）負責畫地圖、制定目標

· 「感覺大腦」（衝動、情緒）則像副駕駛的小孩，不斷指著窗外亂喊

多數人以為自己在掌控方向，其實往往是「感覺大腦」在開車，導致我們衝動、偏離初衷，最後懷疑自己的紀律與意志力。

學會與自己談判

馬克・曼森認為，要真正掌控人生，不是「壓制」情緒，而是讓兩個大腦互相對話：

· 理智的大腦要理解感覺大腦的需求

· 感覺大腦也需要被引導到正確方向
這就像談判，慢慢讓自己在早起、健身、努力工作等行為中找到「感覺好的版本」，而不是硬逼自己。

這種方法能讓我們在「自律」和「情緒」之間取得平衡，讓我們追求的「成功」更符合自己真正的價值，而不是社會灌輸的幻象。

YouTube專欄：Wisdom Bread 智慧麵包