如何利用你內心的黑暗能量？ ─ Tim Grover 提姆．葛洛佛

黑暗不是敵人，而是力量來源

提姆．葛洛佛，作為麥可‧喬丹的御用訓練師，強調人不應該害怕自己的黑暗面。他指出，新的一天其實是從午夜──黑暗開始的。黑暗並不是邪惡，而是一種能量。如果選擇忽視或讓它變得破壞，才是真正的危險；但若能駕馭並利用這股力量，它將帶你突破極限，抵達你從未想像過的高度。

偉大來自全方位的能量

真正的贏家不只依靠光明面或積極情緒，他們懂得整合一切能量──光明、黑暗、潛意識甚至痛苦。勝利並不是每天都充滿光亮，而是要準備好面對那些陰暗時刻。能夠駕馭光環的人，才有可能在壓力與挑戰下，調動黑暗能量為自己開路。

感覺會欺騙你，信念才是真實

很多人因為「感覺」覺得太累、太難，而選擇退縮。但葛洛佛提醒，感覺常常讓人過度思考，甚至自我阻礙。真正推動你每天起床並持續前進的，不是當下的舒適感，而是堅定的信念與不容妥協的決心。

不要尋找捷徑，找到屬於你的道路

當被問到要給年輕一代的建議時，葛洛佛直言：別再尋找所謂「五個步驟」、「八個秘訣」這樣的捷徑。成功並沒有固定公式，它是一條不斷變化的道路。唯一的方法就是停止等待外界給答案，開始用自己的黑暗能量推動自己，找到屬於你的勝利之路。

最後的啟發

黑暗能量並不是要被壓抑的敵人，而是你內心最真實、最強大的推動力。當你懂得與它共存，把它轉化為燃料，你將不再被感覺綁架，而是能夠在任何困境中挺身而出。

YouTube來源：
https://www.youtube.com/watch?v=kE5QsZiOzBg
YouTube專欄：Wisdom Bread 智慧麵包