2分法則：凡事從2分開始 ► 別追求完美 - Adam Grant 亞當·格蘭特 從奧運跳水領悟「沒有完美」

Adam Grant 分享自己在跳板潛水時的經驗，他一開始總是追求完美，反而停滯不前，直到教練告訴他：「沒有完美的10分，10分是為卓越而設的。」這句話徹底改變了他的觀念，也啟發他後來提出「2分法則」。

先設定「現實分數」再提升

在練習潛水時，他學會不再一開始就追求10分，而是先訂下可達到的目標：比如前兩次做到2分，再漸進到4分、5分。這種方法讓他更快學會複雜動作，也不再因微小調整而卡住。

把「2分法則」應用到生活與工作

Adam Grant 現在寫書、做播客或寫文章時，第一步都會問：「我的目標分數是多少？」例如，寫書他會設定9分的標準，因為希望讀者受益深遠；但在社交媒體發文，他只給自己6分的標準，讓自己能持續產出而不追求完美。

投資時間要看長期回報

他提醒大家，短期刺激（如社群按讚）很快就消失，但長期影響（如一本書或一個影響深遠的節目）卻能改變別人的世界觀。因此，用「2分法則」啟動，再逐步提高投入，是讓時間投資最有價值的方法。

YouTube來源： https://www.youtube.com/watch?v=RWyyX4pNbiI
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