別再問反饋了！如果你渴望進步，就要「問對問題」

問反饋的陷阱

亞當‧格蘭特指出，當我們要求「反饋」時，往往會得到兩種極端：啦啦隊的過度鼓勵，或批評者的嚴厲否定。前者讓我們看不清自身的不足，後者則可能打擊信心。這樣的結果，無法真正幫助我們成長。

問建議才能推動成長

與其要求別人回顧過去的表現，不如請他們給出「建議」。當對方思考「未來能怎麼做更好」時，他們會從批評者轉變為教練，提供實際可行的行動方向，幫助我們看到改進的可能性。

真實案例的轉變

亞當分享自己25歲時為軍事領導人授課的經驗。起初他因缺乏資歷而遭遇強烈批評，感到沮喪。但在第二次授課前，他主動詢問批評者的「建議」。有人指出，他應該坦誠面對自己年輕的身份，反而能化解尷尬。結果，他在課堂上幽默地承認自己「或許只有13歲」，引發笑聲並拉近距離。從那之後，他得到更多正面的回饋，因為他展現了自我覺察與誠懇。

啟示：勇敢面對不足

很多人害怕公開承認自己的缺點，擔心影響形象。但事實上，身邊的人早已清楚你的弱點，坦誠面對反而能贏得信任。當我們願意放下防禦，主動請教如何改進，別人更容易給出真誠且有幫助的建議。

YouTube來源： https://www.youtube.com/watch?v=38nHGQXgWro
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