【心理學】為什麼貴人拉你一把後又會立刻疏遠你？心理學潛規則：幫過你的人最怕你這3點

一、價值不對等
社會交換理論指出，人與人之間的關係，本質是一場價值交換，不僅涉及金錢，也包括情緒支持、資源分享與社會地位。如果一方不斷付出，而另一方僅索取卻不回饋，關係的天平便會失衡。對於貴人而言，他們之所以願意拉你一把，往往是基於延遲回報的期待——希望看到你未來能有成長或成就。然而若長期得不到對等價值，他們自然會選擇抽身。

二、敵意偏差
心理學上的「敵意偏差」解釋了這種現象：當一個人的善意沒有得到預期回應時，容易將對方的行為誤解為惡意。舉例來說，領導幫你爭取到一個難得的項目，卻因為你抱怨連連，甚至將失敗歸咎於領導，對方就會覺得自己的好意被辜負，進而產生負面情緒，最終選擇疏遠。人們對自身付出格外敏感，若沒有得到正向反饋，就容易將對方標籤為「不知感恩」。

三、依賴無能
貴人幫助你，不是為了養出一個「巨嬰」，而是期待你能透過支持獲得成長。如果一個人遇到困難總是依賴他人，缺乏獨立解決問題的能力，就會讓助人者感到疲憊與失望。演員張頌文本就是例子：他在得到前輩提攜後，並沒有停留在舒適圈，而是持續磨練演技，將小角色當成歷練的機會。正因如此，他贏得更多人的長期支持。

心理學啟示
貴人相助是難得的幸運，但這份幸運需要智慧與行動去維護。價值對等是基礎，積極回應是潤滑劑，而獨立成長則是關係保鮮的關鍵。唯有雙向奔赴，彼此成就，才能讓一段珍貴的人際關係走得更遠。

YouTube來源：https://www.youtube.com/watch?v=C14MW12cti8
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