疫下長者的孤單心聲：誰能陪伴走過晚年？

疫情一年，長者心靈重壓

抗疫超過一年，對於香港超過116萬的長者來說，孤獨與焦慮成為無形的重擔。有調查顯示，五成半受訪長者在疫情期間，經常感到擔心、驚慌和困擾。當外出減少、社交隔絕，長者的情緒問題逐漸浮現。

比疫情更可怕的恐懼

有長者直言，比起染疫，他們更害怕的是「孤獨死」——一個人在家中過世卻無人知曉。這種恐懼，不僅折射出身體健康的脆弱，更是對人際連結的渴望。疫情下，這份擔心更被放大，令人無法忽視。

孤獨不只屬於獨居長者

「孤獨死」並非只會發生在獨居長者身上。即使與家人同住，若缺乏溝通與關懷，長者仍可能感到被孤立。心理上的寂寞，比起物理上的獨居，更能深深侵蝕一個人的心靈。

支援與關懷的角色

政府已關注「孤獨死」的潛在問題，但社會和家庭的支援同樣不可或缺。日常的一個問候、一頓共餐，甚至只是陪伴的存在，都能減輕長者的孤單。真正的防線，不只是醫療與防疫，而是關係與陪伴。

結語

疫情揭開了長者孤獨的真實面貌，提醒我們「健康」不只是身體狀況，更是情感與心靈的完整。當我們談防疫、談抗疫時，也別忘了為長者築起一份溫暖的人情支援。因為沒有人應該孤單地走完人生最後的路。