船灣淡水湖郊遊徑：體能與耐力的長途挑戰

簡介

船灣淡水湖（Plover Cove Reservoir）是香港面積最大的水塘，其容量僅次於萬宜水庫。這個獨特的水庫由海灣改建而成，名字中的 Plover 源自19世紀英國測量船 H.M.S. Plover，見證著殖民地時期的航海測繪歷史。

環湖山徑早年已存在，後期被闢建為正式郊遊徑，並經過修葺。全長約15.5公里，起於白沙頭，繞湖一圈至烏蛟騰。此徑以長途、反覆的高低起伏聞名，是港人眼中最具挑戰性的郊遊徑之一。

行程體驗

· 大美督至長牌墩（2.5小時）
由大美督青年旅舍起步，沿大壩進入郊遊徑，路旁可俯瞰赤門海峽與湖景。隨後急升至長牌墩，山路滿布浮石，需要小心，山頂可遠望老虎笏內灣。

· 長牌墩至鹿湖峒（4小時）
先經鵝髻頂，需兩段急攀，然後抵鹿湖峒。這段路起伏大，但沿途能見細長岬咀與湖岸景色。

· 大峒至馬頭峰（2小時）
經過大峒時，支路可下行至下苗田；繼續直行則迎來最艱辛的高差起伏。抵達馬頭峰後，長途挑戰終將迎來下坡至終點。

· 烏蛟騰（30分鐘）
最後循徑下降，抵達烏蛟騰村落，行程正式結束。

景觀特色

· 赤門海峽與湖岸風光：從大壩起步即可遠眺湖光與赤門海景。

· 岬灣與內灣：長牌墩一帶能清晰俯視老虎笏及刀頭咀。

· 原始自然：沿途植被茂盛，尤其雨後更見湖水泥沙色澤變化。

· 開揚視野：鹿湖峒、馬頭峰一帶視野遼闊，可觀盡整個淡水湖區。

交通資訊

· 起點（大美督）

o 小巴20C號：大埔墟港鐵站－大美督（約20分鐘）

o 巴士75K號：大埔墟港鐵站－大美督（約30分鐘）

· 終點（烏蛟騰）

o 小巴20R號：烏蛟騰－大埔墟港鐵站（約30分鐘）

o 巴士275K號（假日）：烏蛟騰－大埔墟港鐵站（約30分鐘）

補給與退出

· 補給：沿途無補給點，必須自行攜帶水糧。

· 退出：

o 大峒可下行至下苗田返烏蛟騰（約1小時10分鐘）。

o 橫嶺坳亦可取道下山至烏蛟騰（約1小時50分鐘）。

注意事項

· 行程長達18公里，需時約9小時，是體能與耐力的考驗。

· 路段缺乏樹蔭，炎夏需防中暑，補水尤為重要。

· 部分山徑碎石浮滑，需具備一定登山經驗。

· 年長者或缺乏行山經驗者不宜嘗試全程。

總結

船灣淡水湖郊遊徑是一條結合歷史、自然與體能挑戰的長途徑。雖然風景不算多變，但赤門海峽、長牌墩與湖岸內灣的畫面仍值得細賞。對鍾情長途行山與挑戰自我的山友而言，這是一條極具代表性的經典路線。

專欄：綠洲Oasistrek