長索：連島沙洲上的小島探秘

島嶼簡介

長索位於陰澳灣以北，西臨鹿頸灣，島北的長索咀上設有107號燈塔。長索雖然面積細小，但因為潮退時能透過一條短而寬的連島沙洲與鹿頸村相連，因此成為一條獨特的「潮汐行程」。這片小島四周皆是海岸峭壁，需靠適當的潮汐時間才能順利登島。

行程體驗

行程由欣澳站起步，沿著車道繞行陰澳灣，之後轉接水泥小徑進入鹿頸村。走過碼頭與村前的灘岸後，便可踏上海退時顯露的連島沙洲。這段沙洲是旅程的關鍵，父子同遊的畫面常見於此。

抵達長索後，先沿東岸綑遊至長索咀，途中需攀過低矮岩壁與濕滑石面。位於島北端的107號燈塔是全程的亮點，孤立於海天之間，背後則遠望青山與大陰頂。繞過燈塔後續走島的西岸，再回到連島沙洲，折返鹿頸村，最後回到欣澳站，全程約6公里，需時約2小時。

景觀特色

長索島雖小，但景致豐富。島上可遠眺青山與大帽山，視野廣闊。東岸岩岸綿延，水色澄澈，西岸則相對平緩，可俯望鹿頸灣的靜謐海景。綑遊途中有數處小挑戰，包括濕滑的岩壁和平緩卻常被海水淹沒的路段，為行程增添幾分探險意味。

交通與補給

交通便利，遊人可乘港鐵至欣澳站下車作起點與終點。鹿頸村內設有士多，可作簡單補給。

注意事項

此路線屬非正式行山路線，最大關鍵在於潮汐。若在漲潮時段，部分岩岸將被海水淹沒，無法通行，行前必須查閱香港天文台的潮汐預報。部分濕滑地段需攀爬或借助繩索，但繩索狀態未必可靠，不宜過分依賴。建議有經驗的行山者於潮退時前往，並避免單獨出行。

總結

長索的行程短而獨特，需把握潮汐時機才能順利綑遊。沿岸的多變地貌與刺激攀爬段落，為旅程增添不少趣味。島上的開闊景致，從青山到大帽山，從鹿頸灣到大陰頂，皆盡收眼底。這是一條兼具挑戰與驚喜的小島探險路線。

專欄：綠洲Oasistrek