狗肚山：從龍窩古村到山巔展望

歷史與地名由來

狗肚山位於沙田火炭北面，標高399米，東望沙田海，北朝吐露港。其東麓的九肚村古稱「龍窩」，在清代秀才許永慶的〈瀝源九約竹枝詞〉中曾提及這一帶的風貌，描述村前溪水迂迴、漁舟點點，生活悠然自足。村名相傳因山中曾有野狗出沒，稱為「狗肚」，後來雅化為「九肚」。二十世紀初期的地圖則以「Cove Hill」標示，沙田海當時亦稱「Tide Cove」，洋溢殖民地時期的印記。

行程體驗

登狗肚山的主線始於馬樂徑。由寶翠小築旁的垃圾站踏上山徑，起初林蔭密布，景致平平，但很快會到達一塊巨石平台。此處視野初露，隨後沿山徑攀升，即可抵達山頂。

由山頂往西北下降，途中會遇分岔，右徑較佳，穿林而行便能接上大埔滘林道，並途經直升機停機坪。繼續走到林道分支，還可登上山火瞭望台，俯瞰大埔滘與火炭一帶。其後沿大埔滘自然護理區的黃徑與啡徑下山，經自然教育徑抵達松仔園出口，全程約八點五公里，需時兩個半小時。

景觀特色

狗肚山雖然前段多為林徑，但一旦登頂，視野頓然開揚。峰頂可環望沙田海、吐露港、馬鞍山與赤門，遠處的馬屎洲也清晰可見。向南可見九龍山巒，筆架山、草山輪廓分明，女婆山一帶亦歷歷在目。回望東麓，火炭工業區與大埔滘林地對比強烈，展現出城鄉交界的景致。

交通與補給

前往起點可在沙田乘小巴66K號至馬樂徑（寶翠小築附近）下車；回程則可於松仔園乘搭巴士72、72A、73A、74A或小巴28K返回市區。沿途並無補給點，需自備糧水。

注意事項

上攀狗肚山的路段稍為茂密，下山途中部分支徑通往搖斗坪及河瀝背，路況模糊，容易誤走，宜謹慎分辨。若欲取捷徑，須具備一定經驗，否則建議循主徑而行。

總結

狗肚山的名字源遠流長，既承載了龍窩村的歷史，也留下殖民時期「Cove Hill」的地圖印記。登山之初或許平淡無奇，但一旦抵達峰頂，沙田與吐露港的廣闊景致立刻映入眼簾，絕對讓人不虛此行。這是一條結合文化底蘊與自然風光的路線，適合想探索歷史又追求山巔景觀的行山者。

來源：https://www.oasistrek.com/kau_to_shan.php

專欄：綠洲Oasistrek