涌沙頂：大灘海與筊杯石的隱世奇景

大灘以北的低山秘境

涌沙頂位於西貢大灘以北，海拔僅一百七十五米，雖然高度不算突出，卻因南臨高塘口、東望大灘海而擁有極佳的視野。其南北兩端還有小崗獅地與爐仔石，與山頂之間更隱藏一處形態奇特的筊杯石，外形如同兩片巨大的蚌殼，也有人覺得像一對張開的蟹螯，極富趣味。

山徑上的探索旅程

行程由高塘下洋起步，穿過大灘村後接上大灘郊遊徑。當走至獅地南麓的轉角處時，左折進入小徑開始攀升，經過岩石不久便抵達獅地的標高柱。此處視野開揚，可以同時俯瞰大灘海與高塘口，海灣山巒交錯的景象令人心曠神怡。

由獅地再下降後續行至涌沙頂，沿途山勢雖不高，卻能遠眺蚺蛇尖與高流灣的連綿海岸。繼續前行不久，便會遇上形態獨特的筊杯石。站在岩石前，無論想像成貝殼還是蟹螯，都能感受到大自然的鬼斧神工。

之後路線再度下降，經過光禿沙地後走入茂密小徑，接回大灘郊遊徑。當到達標距柱C5408至C5409之間的位置，再折往爐仔石登頂，這裡視野開揚，可以俯瞰整個海下灣，並遠眺大赤門與黃竹角咀。最後循小徑急降回到大灘郊遊徑，經海下村走出海下路完成行程。全程約六公里，需時約三小時。

山海交融的遼闊景觀

涌沙頂一帶最大的魅力，在於它能串連不同角度的景色。從獅地遠望，可見大灘海與高塘口的開闊海灣；在涌沙頂附近，筊杯石以獨特的姿態吸引著遊人駐足；而在爐仔石之巔，海下灣與大赤門盡在眼前，配合天朗時的湛藍海色，構成一幅層次豐富的山海圖景。

交通與安全須知

起點可於高塘下洋下車，乘搭九十四號或九十六R號巴士，或小巴七號均可抵達。完成行程後，可在海下路乘車返回西貢市。需要留意的是，部分路段相當茂密，尤其從爐仔石下降至郊遊徑的一段陡峭且不甚明確，容易偏離地圖原有路線。建議具備一定行山經驗者前往，並攜帶足夠的水與糧食。

結語：尋幽探勝的愜意之旅

涌沙頂雖然只是西貢群山中的一座低山，但它連繫了獅地、筊杯石與爐仔石三個不同特色的景點，讓短短三小時的路程充滿驚喜。從大灘海的壯闊，到筊杯石的奇特，再到爐仔石的開揚遠眺，這段旅程不僅是登山，更是一次與大自然親密對話的探索。

專欄：綠洲Oasistrek