什麼是甲狀腺亢進？了解身體內的過度運作情況

甲狀腺荷爾蒙過多的形成與判斷

甲狀腺亢進是指甲狀腺分泌過多甲狀腺荷爾蒙。一般會出現甲狀腺刺激素偏低，而T3或T4偏高。甲狀腺刺激素由腦垂體分泌，負責指示甲狀腺製造T4。如果該刺激素降低，便會使甲狀腺缺乏「停止」訊號，令甲狀腺持續分泌更多荷爾蒙，形成過度運作的情況。問題通常涉及受體及整體回饋機制的失衡。

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甲狀腺亢進常見症狀

包括：

• 情緒容易煩躁
• 肌肉無力
• 難以入睡
• 心跳加速
• 不耐熱
• 腹瀉
• 體重下降，而並非增加
• 眼球突出
• 手震
• 恐慌及焦慮感增加

常見的甲狀腺亢進類型與避免事項

甲狀腺亢進可由不同原因形成，包括：

1. 自體免疫（如Graves病）
2. 甲狀腺發炎
3. 結節或囊腫
4. 過量碘攝取
5. 過量服用合成甲狀腺荷爾蒙（如Synthroid）

對於甲狀腺亢進者：

• 不適合補充碘
• 不應補充膽汁鹽，因會增加T4轉換為T3，使症狀惡化

十字花科蔬菜則較適合，因其有助阻礙碘的作用。

三個可能刺激甲狀腺亢進的因素

以下三方面值得留意及研究：

1. 凝集素（Lectins）
   凝集素存在於植物內，植物用來防禦被吃掉。若人體對其敏感，會引起發炎。麩質是其中一種凝集素。凝集素結構與某些組織相似，可能引起免疫系統混淆，攻擊自身組織，導致甲狀腺問題。
2. 避免高凝集素食物與麩質
   凝集素可能破壞腸道屏障，增加發炎，讓免疫系統混亂，增加自體免疫性甲狀腺疾病風險。
3. 間歇性斷食與減少身體壓力
   斷食有助降低發炎，並因未進食而自然減少凝集素攝取。照顧腎上腺健康亦很重要，因壓力會削弱免疫系統，使身體更易出現自體免疫問題。

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結語：
調整飲食、控制碘攝取、留意壓力與免疫反應，是管理甲狀腺亢進的重要方向。避免刺激性因素，同時支持身體回到平衡狀態，有助改善整體健康情況。

Youtube來源：https://youtu.be/-jRendLRKU0
Youtube專欄：柏格醫生中文 健康知識