萊姆病的常見治療與預防思路：維他命D或成關鍵

抗生素之外的另一個觀點

影片講者自述經常被蜱蟲叮咬，但未再出現萊姆病；他不鼓勵或反對抗生素，只提出另一角度：抗生素同時會殺死好菌，或令免疫力下降，部分人治療後出現慢性疲勞、纖維肌痛，甚至自體免疫問題。

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蜱蟲與螺旋體：不是每一隻蜱都致病

蜱蟲品種逾900種，只有部分攜帶可致萊姆病的「螺旋狀細菌」。並非所有這類細菌都會致病。蜱蟲唾液具麻醉作用，不易察覺；但一般需要約36–48小時才可能把病原傳入人體，因此每日檢查全身及頭髮很重要。早期或見輕微紅腫，其後可能出現「靶心狀」皮疹，但並非百分百確診。

螺旋體的免疫「躲避術」

這些細菌可鑽入缺乏免疫細胞的組織，亦可入侵心臟（心悸、心律不整等）。它們能在被吞噬細胞包圍後仍靠防禦機制存活，引發強烈免疫反應與連帶發炎損傷。講者回憶初次感染時，出現後腦嚴重發炎、劇烈頭痛、全身痠痛及極度疲勞。

維他命D與免疫：受體或被下調

影片指涉病細菌有能力影響維他命D受體；維他命D對整個免疫系統（包括單核細胞）非常關鍵，能提升具抗菌作用的胜肽。講者同時提到：單核細胞接觸螺旋體時，干擾素水平上升，顯示其可能參與更廣泛的防禦功能。治療後仍有症狀的「治療後萊姆病」，可能與維他命D吸收受阻、免疫被抑制有關。

兩個維他命D系統：免疫所需更高、且要「每日」補給

影片區分兩套維他命D系統：

• 鈣質／骨骼系統：由血液中的維他命D維持，所需量較低。
• 非鈣質系統（免疫、神經、心肌、腸道、抗發炎等）：更倚賴每日來自陽光、食物或補充劑的維他命D。

骨骼系統所需劑量較少；免疫系統可能需要更高（影片以萬位國際單位作參考）。血液中的維他命D可維持約3星期；但來自陽光／食物／補充的那部分只約24小時，故必須天天補給。同時，螺旋體據稱能把維他命D受體下調至原本的五十分之一。

個人做法與建議配套

講者長期攝取較大量維他命D，認為這或是自己未再發病的原因之一；若懷疑感染，他會把維他命D提升至更高劑量。他同時強調共同營養因子的重要性：補充維他命D3時需同時配合鎂、維他命K2、鋅，避免高劑量D導致這些營養相對不足。另建議以日本虎杖（Japanese knotweed）支援免疫，並多用蒜頭。

牙源性感染的潛在關聯

影片指出，螺旋體曾在牙齒下方組織被發現；若有牙根膿腫或根管治療後的隱蔽感染，細菌或可在下顎骨內潛伏並外漏，長期影響心臟與免疫，持續引發發炎。為此，他建議尋求生物／全人牙醫檢查。

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結語：把握黃金時間，同步強化免疫

影片總結，萊姆病處理不止於「殺菌」，更要「護免疫」。每日自我檢查把握36–48小時的空窗、把維他命D作為免疫核心並每天補足，配合同步補充鎂、K2與鋅，再加上日本虎杖與大量蒜頭，同時留意牙源性感染，都是降低風險與後遺問題的關鍵步驟。

Youtube來源：https://www.youtube.com/watch?v=5ey_3NipMRY

Youtube專欄：柏格醫生中文 健康知識