脂質體維生素是什麼？兼談牙齒感染與心臟風險的線索

小分子載體提升吸收、也要看來源與品質

脂質體維生素的定義與優點

影片解釋，脂質體維生素是把營養素封裝在奈米級的「脂質體」內，藉由磷脂雙層小囊把成分帶得更深、提升吸收，據稱可提高約4至9倍。脂質體有三種常見粒徑：

• 大：500–5000
• 中：200–800
• 小：20–150（品質最高）
  越小越佳。影片建議以雷射動態光散射檢測（DLS）驗證粒徑，否則可能買到較大顆、吸收較差的產品。

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可能的缺點

高品質產品價格昂貴；體內的巨噬細胞會與脂質體「競爭」，可能拆解載體；更大的問題是市面上常用合成維生素作為內載。例如脂質體維生素C常用抗壞血酸，來源多為基改玉米，即便標示為「L-抗壞血酸」，仍只是整體維生素C複合體中的一小部分。B群亦常見合成來源（包括B12）；維生素E或薑黃等若為天然來源則例外。影片不建議使用合成或僅「分餾片段」的維生素複合體，並建議直接向廠商詢問來源。

牙齒感染與心血管事件：影片中提出的觀察

影片引用Thomas Levy醫師的書中數據指出，在101名心肌梗塞且冠狀動脈阻塞的患者中，有78%檢出與根管治療牙齒感染相關的病原體DNA；類似微生物亦在部分中風血栓中被發現。

影片分享牙科檢查經驗：透過3D錐束斷層影像發現某顆牙根周圍有無症狀感染（膿腫）與骨質流失。影片提到，這類慢性問題常以「慢性根尖周圍炎」出現，未必有症狀。對於根管治療，影片指出處理過程會刮除牙本質小管並嘗試滅菌及封閉，但小管與局部免疫也會受影響，幾乎不可能百分之百清除病原體，故存在後續風險。影片同時提到每年約有1500–2500萬人接受根管治療，且一般牙科X光可能漏看深部問題；血液的C反應蛋白可反映發炎狀況。

影片將口腔描述為高度複雜的微生物環境：逾500種細菌、病毒與真菌，以及其毒素副產物，都可能提升全身氧化壓力；身體可能以形成血栓回應。長期下來，常見感受包括疲勞、慢性發炎、下顎問題與牙齒敏感。影片中亦提到，拔除感染牙後，上背與頸部的發炎感在個人經驗中明顯下降。

若懷疑氧化壓力偏高：影片中的嘗試方向

影片建議，若懷疑慢性感染帶來的氧化壓力過高，可嘗試以脂質體維生素C作為抗氧化「比率調整」工具：

• 劑量：每天1–2克；因為水溶性，建議500毫克多次分次。
• 影片稱脂質體形式較能進入細胞內，且大劑量不易引起腹瀉。
  若感覺改善，再進一步回頭找原因：飲食、睡眠、運動過度，或是否存在牙源性感染等。

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結語：吸收形式固然重要，更要關注來源與全身影響

影片強調，脂質體可提升吸收，但真正關鍵在於成分是否為合成或片段化；同時也把視角擴大到口腔與全身健康的連動，指出慢性牙源性感染可能與心血管事件、全身發炎與氧化壓力相關。影片建議以脂質體維生素C作為觀察自身狀態的起點，之後再回頭梳理生活層面的可能來源。

Youtube來源：https://www.youtube.com/watch?v=FaBfEW8fed8

Youtube專欄：柏格醫生中文 健康知識