【七大最有效保健品懶人包】唔賣廣告，只講真實見效

你可能以為保健品＝商業包裝，但 Dr. Berg 分享嘅七款補充劑，全部都係根據臨床觀察＋親身經驗，針對特定症狀，效果顯著，副作用極低。

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① AHCC（香菇萃取物）

功效亮點	說明
🛡️ 增強自然殺手細胞	對抗病毒＋清除HPV＋提升免疫力
🔥 抗炎作用	減少慢性炎症＋改善自律神經系統
😴 改善壓力＋睡眠	平衡交感／副交感神經 → 放鬆＋修復

👉 適合免疫力低／有HPV／長期壓力者

② TUDCA（合成熊膽酸）

功效亮點	說明
💧 稀釋膽汁	清理膽管 → 減少肝臟炎症＋排毒
🤕 改善右肩／頭痛	疏通膽管 → 減少膽汁倒流引起的痛症
🧽 解決肝膽阻塞	對抗排毒反應／肝臟負荷過重

👉 適合肝膽問題／排毒期間／右肩痛者

③ 納豆激酶（Nattokinase）

功效亮點	說明
🧼 溶解血栓＋纖維蛋白	清除血管阻塞 → 降低中風／心血管風險
🫀 改善血液循環	對抗動脈硬化＋血管鈣化
🧪 配合K2更有效	幫助清除血管內多餘鈣質

👉 適合血管阻塞／高血壓／心血管風險者

④ NAC眼藥水（N-Acetyl-Carnosine）

功效亮點	說明
👁️ 改善白內障	對新發白內障特別有效
💧 滴劑形式	直接滲透眼部組織 → 修復晶體蛋白
🧬 抗氧化＋修復	減少眼部老化＋提升視力清晰度

👉 適合視力模糊／初期白內障者

⑤ 膽鹼（Choline）

功效亮點	說明
🧽 清除脂肪肝	幫助肝臟排脂＋修復肝細胞
🥚 蛋黃含量最高	建議多食蛋 → 自然補充膽鹼
💧 製造膽鹽	幫助消化脂肪＋促進排毒

👉 適合肚腩大／脂肪肝／消化差者

⑥ 初乳（Colostrum）

功效亮點	說明
🛡️ 重建免疫系統	對抗長期壓力／抗生素破壞／免疫低下
🧬 含益生菌＋抗體	幫助腸道菌群＋提升抵抗力
🐑 羊初乳更溫和	避免牛奶過敏反應 → 建議少量開始

👉 適合免疫力差／長期病患／壓力過大者

⑦ D-甘露糖（D-Mannose）

功效亮點	說明
💧 對抗尿道炎（UTI）	與E. coli結合 → 幫助排出病菌
🧼 非抗生素方案	無抗藥性問題 → 安全有效
🧃 可配水飲用	簡單方便 → 適合日常預防

👉 適合尿道炎／泌尿系統反覆感染者

🧾 結語：唔好再以為「保健品＝無效」，識得揀得啱先至真正修復

由今日開始，一個針對性營養補充策略、一個抗炎＋排毒方案、一個由免疫出發的代謝重啟計劃，為你身體打好底線！

唔好再被「保健品＝商業包裝」迷思困住，識得補得準、食得清、養得深，先至真正健康！💪🧴🧬

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Youtube來源：https://www.youtube.com/watch?v=q-b_0Tml-tA

Youtube專欄：柏格醫生中文 健康知識