右邊膊頭痛唔一定係拉傷，可能係你個肝出事

• 肝臟問題會「轉移痛感」去右肩胛骨位置
• 常見痛點：肩胛骨內側、上方、下方
• 好多人以為係肌肉拉傷、肌腱炎，但根本冇受過傷
• 真正源頭可能係肝、膽囊或膽管

👉 痛唔係出現喺肝，而係反射喺右膊頭

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🧬 胆囊／膽管都會引起右肩痛

• 胆囊有石／阻塞 → 刺激膈神經 → 痛感射上右肩
• 上方痛＝膽囊；下方痛＝肝臟
• 左邊痛＝可能係胰臟問題
• 全部都同消化系統有關

👉 消化唔順＝膊頭痛都可能係警號

🔥 肝臟出事原因

• 發炎：食錯嘢 → 肝／膽囊發炎
• 脂肪肝：食太多 → 肝臟脹大 → 壓住神經 → 反射痛
• 酒精／高碳水飲食／鐵過量／植物油／藥物 → 都會刺激肝臟

👉 肝臟唔係即時痛，但會慢慢反映喺身體其他部位

🧍♂️ 親身經歷：12年右肩痛原來係肝

• 作者曾經右肩痛＋肩胛痛長達12年
• 接受無數治療都無效
• 最後發現係肝問題 → 改飲食 → 痛楚完全消失

👉 痛唔一定係局部問題，可能係內臟反射

📊 飲食改變＝肝臟壓力暴增

• 穀物攝取量：70年代 → 現在 ↑29%（每人每年122磅）
• 粟米製品（糖漿／油）：4.9磅 → 14磅（3倍）
• 植物油（其實係穀物油）：12磅 → 36磅（3倍）
• 呢啲油品多數係基因改造（GMO）＋高炎性 → 易刺激肝／膽囊

👉 飲食轉變＝肝臟負擔大增＝右肩痛源頭

🧾 結語：唔好再以為「膊頭痛＝拉傷」，其實係「肝臟反射痛」

由今日開始，一個針對性肝臟減壓策略、一個右肩痛根源排查方案、一個由飲食出發的肝膽修復計劃，為你身體打好底線！

唔好再被「局部痛＝局部問題」迷思困住，識得睇得準、食得清、養得深，先至真正健康！💪🧬

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Youtube來源：https://www.youtube.com/watch?v=lzofppe9M70

Youtube專欄：柏格醫生中文 健康知識