食Metformin唔會打斷生酮，但你要小心一樣嘢：乳酸中毒！香港人必識的「Metformin風險＋維他命B1保護方案」懶人包
Dr. Eric Berg 解釋，Metformin雖然係最「溫和」的糖尿病藥物之一，但仍然有黑盒警告（Black Box Warning）——即有機會引發致命乳酸中毒（Lactic Acidosis）。以下係完整拆解：
快來查看最受歡迎的維生素B1產品
👉🏻：https://iherb.prf.hn/l/Vxjvyqn/
高質唔一定要貴！過百款iHerb產品，對比市面低至二五折，仲閃電8小時到貨！
💊 Metformin係咩？點解咁多人食？
- 用途：治療第二型糖尿病＋多囊卵巢症（PCOS）
- 功效：改善胰島素敏感度 → 唔會直接提升胰島素
- 特點：唔會打斷生酮狀態 → 可配合低碳／生酮飲食使用
⚠️ 黑盒警告：乳酸中毒（Lactic Acidosis）
- 成因：細胞缺氧 → 血液pH下降 → 酸性上升
- 症狀包括：
- 疲倦、心律不整、腹痛
- 呼吸困難、電解質失衡
- 嚴重者可致命
👉 雖然風險低，但一旦發生 → 極危險 → 必須預防
🧬 關鍵解法：補充維他命B1（Thiamine）
- Metformin會阻礙B1吸收 → 長期服用者易缺乏
- B1缺乏 → 增加乳酸中毒風險
- 解法：每日補充脂溶性B1（Benfotiamine）→ 可在24小時內逆轉乳酸中毒
建議劑量
- Benfotiamine：150mg × 每日3次
- 建議配合完整B群服用 → 增強神經修復＋代謝功能
🚫 哪些人唔適合食Metformin？
- 有腎功能受損
- 有肝臟疾病
- 有心血管問題
- 👉 以上情況會增加乳酸中毒風險 → 應諮詢醫生
✅ 最理想方案：生酮＋斷食＝自然逆轉糖尿病
- 健康生酮飲食 → 穩定血糖＋減少胰島素阻抗
- 間歇性斷食 → 降低炎症＋改善代謝
- 長遠目標：減少對藥物依賴 → 自然控制血糖
🧾 結語：唔好再以為「Metformin＝安全無副作用」，識得補得啱先至真正健康
由今日開始，一個配合Metformin的B1補充習慣、一個由胰島素出發的代謝修復策略、一個真正逆轉糖尿病的飲食方案，為你身體打好底線！
唔好再被「藥物＝萬能」迷思困住，識得食得準、補得清、養得深，先至真正健康！💪💊🧬
快來查看最受歡迎的維生素B1產品
👉🏻：https://iherb.prf.hn/l/Vxjvyqn/
高質唔一定要貴！過百款iHerb產品，對比市面低至二五折，仲閃電8小時到貨！
Youtube來源：https://www.youtube.com/watch?v=TMRoF4hgrV4
Youtube專欄：柏格醫生中文 健康知識