【日本地震2025】出發前必讀⚠遊日防災懶人包：地震應變方法、緊急APP、避難資訊一文睇清！
日本地震頻繁，尤其近年風險倍增，2025年初宮崎縣已發生過6.9級地震，專家更警告未來南海海槽出現大地震的可能性極高。打算到日本旅遊或探親？出發前必定要做好準備！
即睇以下【遊日防災應變懶人包】，整理超實用地震App、避難熱線、自救守則，一文教你準備好再出發！
📱地震速報與避難必備App（支援繁中／英文）
1. Safety Tips（外國旅客專用）
提供地震速報、海嘯警報及應變建議，內建求救短句及災害資訊網站連結。
2. 特務機關NERV
實時推送地震速報與交通影響資訊，畫面清晰、更新極快。
3. 震度Now! – 地震速報
顯示即時震度分佈，並可將你所在位置即時傳送給親友。
4. 全國避難所 GUIDE
顯示日本政府指定避難場所，提供導航功能。
5. 防災速報（Yahoo! Japan 推出）
可設定指定地點接收災害警報，響鬧提示＋地圖尋找避難所。
6. 東京都防災 App
由東京都政府推出，支援繁中，提供前期準備、緊急播報與蜂鳴器功能。
📘出發前準備 Tips
• 詳閱當地防災手冊（皆提供中文版）
• 行程避免靠海行動：遠離海岸、河口以防海嘯。
• 準備隨身「輕型防災包」（可放入背囊）：
• 證件／現金（斷電後電子支付或失效）
• 行動電源、哨子、雨衣、水、鋁箔保暖毯
• 輕便糧食、手電筒、膠袋、拖鞋／厚底鞋
📌地震發生時應變方法
🏨 在酒店或民宿內：
枕頭／被子保護頭部 → 躲桌下 → 地震後穿鞋，打開門確保逃生路線。
🏬 室內公共場所：
遠離玻璃牆 → 躲至堅固物下 → 等待指示再撤離，防餘震。
🏙 室外空間：
用袋或其他隨身物品保護頭部 → 避開建築物 → 前往空曠地點或指定避難所。
🚇 大眾交通中：
保護頭 → 抓緊扶手 → 遵從車務人員指示，切勿擅自落車。
🚗 駕駛租車途中：
停在路邊左側 → 熄匙關窗 → 鑰匙留車內 → 徒步前往高地避難。
🌊 海邊：
一聽到津波警報即刻遠離海岸，即使未感地震亦要避難！
🌐地震後通訊方法：「00000JAPAN」免費災區Wi-Fi
當遇上大型災難，日本政府會開啟災難用統一Wi-Fi：「00000JAPAN」
📶 無需密碼，災民可免費上網通知家人報平安。
☎緊急聯絡熱線（中／英文支援）
• 香港入境處求助熱線（24小時）： 📞 +852 1868（支援 WhatsApp / App求助）
• 日本政府觀光局熱線（可用中文／英文）：
- 050-3816-2787（日本國內）
- +81-50-3816-2787（國際電話）
• 報警熱線：110
🔸 英語求助熱線：03-3501-0110
• 消防／救護車熱線：119
📌 記住：預防勝於補救！
無論你係去玩、工作假期、探親，遊日前做足準備，遇上地震都可冷靜應對，保護自己與同行親友的安全！