克里斯蒂安·D·拉森：給自己的承諾

克里斯蒂安·D·拉森（Christian D. Larson）是二十世紀初期美國的作家與心靈導師，他最為人熟知的作品之一，就是《最佳信念》（The Optimist Creed），其中的句子曾激勵無數人追求更積極與美好的生活。

《承諾自己》：樂觀的信念

在這篇文字裡，拉森寫下了一份對自己的承諾：

「要堅強到沒有任何事情可以打擾你的內心平靜。
要對每個你遇到的人談論健康、幸福和繁榮。
……要對自己有信心，並向世界宣告這一事實，不是用大聲的話語，而是偉大的行為。」

這是一份 生活信條，提醒我們：

· 內心的平靜 比外界的動盪更重要。

· 樂觀與善意 可以感染他人，讓周圍的人感覺到價值與希望。

· 忘記錯誤，擁抱未來，才是前進的唯一方式。

· 提升自己 勝過批評別人。

· 真正的信心 不在於言語，而在於行動。

超越消極，活出積極

拉森的文字，並不是空泛的心靈雞湯，而是具體的生活態度：

· 少批評，多建設。

· 少擔憂，多行動。

· 少埋怨，多微笑。

這份承諾就像一種「心理訓練」，幫助我們在困境中依然選擇光明。

對香港讀者的啟發

在香港這個高壓、快節奏的城市，人很容易陷入焦慮與比較。但拉森提醒我們：

真正的力量來自內心的選擇。
當你堅持樂觀、選擇微笑、專注於自我提升，你不只是影響自己，也能成為他人的光。

克里斯蒂安·D·拉森用這份「承諾」告訴我們：
你無法控制世界，但你可以承諾如何成為更好的自己。

專欄：語時設計