第十四世達賴喇嘛：幸福，源自自己的行動

第十四世達賴喇嘛（Dalai Lama XIV，丹增嘉措） 是藏傳佛教的精神領袖，也是一位國際知名的和平倡導者。他的智慧簡單卻深刻，常以溫和的語言啟發世人，讓人從繁雜中看到生活的本質。

幸福不是「現成品」

他曾說：

「幸福不是現成的東西。它來自你自己的行動。」

這句話直擊人心：

· 幸福不能被購買或等待 —— 它不是外在給予的禮物。

· 幸福需要自己創造 —— 透過選擇、行動與態度，我們決定了幸福的可能。

· 行動大於幻想 —— 只停留在渴望或抱怨，幸福永遠不會到來。

佛學智慧的落實

達賴喇嘛一向強調慈悲與行動。他相信：

· 當我們以善意待人、幫助他人，就會收穫內心的快樂。

· 當我們主動改善生活，而不是被動等待，幸福自然會隨之而來。

他的話提醒我們：幸福不是「找到」的，而是「做到」的。

對香港讀者的啟發

在節奏急速、壓力沉重的香港，許多人追求幸福的方法是「買東西」、「升職」、「達到某個目標」。但達賴喇嘛提醒我們：

真正的幸福，並不在於外在條件，而在於我們如何行動。

選擇善待自己、關心他人、積極生活，這些看似細微的行動，才是幸福的根源。

達賴喇嘛用這句話告訴我們：
幸福不是天上掉下來的，而是你每天的選擇與行動所累積出來的。

專欄：語時設計