新手車中泊攻略：連瞓都舒服過屋企
你幻想一場說走就走的公路旅行，腦海中會否浮現出一輛小車停在湖邊，打開尾門，鋪張睡墊就咁睇住星空入睡？這種所謂「車中泊」（日文：くるま ちゅうはく），即是在車內過夜的旅行模式，近年愈來愈受歡迎。對於初學者來說，乍聽之下可能會覺得辛苦、擠迫，甚至「點訓都訓唔好」，但事實係——只要準備得宜，連瞓覺都可以舒服過喺屋企！
一、車中泊適合你嗎？先搞清楚三件事
- 是否能接受空間簡化
車內畢竟不如酒店般寬敞，需要緊湊規劃儲物與活動空間。不過，這也是精簡行李、回歸簡單生活的好契機。
- 是否享受獨處與大自然
車中泊最美的部分之一，就是你可以選擇在森林邊、湖畔前、海岸邊入睡。若你熱愛自然又不喜歡受人打擾，這會是絕佳方式。
- 是否願意花點時間改裝與準備
就算你不是手作高手，一些簡單佈置如遮光窗簾、摺疊床墊或移動電源，都可以大大提升住宿質素。
二、新手最友善的車種推薦
你未必需要擁有露營車才能車中泊。以下幾種私家車改裝後已經相當適用：
- SUV：車廂高且尾箱寬敞，可後排放倒做床舖。
- 多功能MPV：空間更大，部分可移除座椅，適合兩人以上。
- Hatchback（掀背車）：小巧靈活但床位較短，適合單人或矮個子。
- 小型箱型車（如Honda N-Box）：日本人氣之選，空間運用極致。
若無合適私家車，也可租用小型露營車或「輕Camper Van」，彈性更高。
三、必備裝備清單：瞓得好先算成功
- 睡墊與寢具
選用高彈性摺疊床墊或充氣墊，鋪平地台後如同睡家中床鋪。加一張毯或睡袋視氣候而定，冬天則建議額外準備睡墊隔寒。
- 遮光與私隱設備
窗戶遮光簾或磁吸式窗罩可保護私隱又擋光，有助睡眠。部分人也會使用銀紙遮光板，有隔熱作用。
- 通風裝置
夏天極易焗促，可安裝可開關的小型電扇、透氣紗網窗或便攜型換氣扇。
- 移動電源／行動電力站
用於充電電話、照明、風扇等，建議選用具100Wh以上容量且可充多次的機種。
- 便攜燈具
頭燈或LED小燈放車內照明較佳，切勿長時間使用車輛本身照明，避免耗電。
- 行李收納箱
將物品分類放入摺疊式箱或軟袋，可隨時搬動並節省空間。
- 緊急廁所／簡易洗濯設備（視需要）
長程旅程可考慮帶簡易便桶與可摺式水桶、濕紙巾、便攜沖身裝備，提升自主生活力。
四、吃喝煮食點處理？
- 冷藏處理
簡單冰袋＋保溫袋可保存食材一至兩日。想再進階可準備小型車載冰箱，但要留意電量消耗。
- 簡易爐具
可使用戶外卡式爐於指定地點煮食。注意安全，千萬不可在車內使用明火！
- 推薦車泊食材
- 營養棒、罐頭、即食飯糰
- 雞蛋、杯麵、香腸、即食味噌湯
- 保溫瓶熱水備用
- 咖啡控可考慮攜帶手沖壺或濾掛包，在湖邊沖一杯自家咖啡，一整日都Chill爆。
五、安全與舒適兼顧：新手務必注意
- 停車選址原則
選擇安全、合法、平坦地點最為關鍵。日本如道之驛（休息站）、郊外停車場、美國Bureau of Land Management地、台灣部分公園停車場皆合適。避免停於偏僻無人處或斜坡位。
- 車窗通風兼防蟲
部分開窗搭配紗窗，防止蚊蟲入侵，又保持空氣流通。關窗過密容易焗促缺氧。
- 電量控管
切勿過度使用汽車電池供電，如有需求建議使用行動電源或太陽能設備輔助。
- 防盜防風
睡前鎖好車門，貴重物品不顯眼擺放。如遇強風暴雨應移動至庇蔽地點停泊。
- 氣溫管理
夏天重通風＋遮陽；冬天需多層保暖寢具與防寒氣墊。切勿使用煤氣爐取暖！
車中泊絕不只是帳篷不夠睡的替代選項，而是一種以自由為本的流動居所。一個空間，既是交通工具，也是臥室、客廳與觀星台。只要掌握一點準備與方法，你就能輕鬆擁抱這種「一人一車一世界」的生活方式。