全球十大最長徒步路線　第一名長達27000公里　可繞台灣23圈、走完需188天

對許多熱愛自然的人來說，徒步旅行不僅是運動，更是一場與大地對話的過程。
根據聯合國世界旅遊組織的統計，全球每年有超過3.5億人次選擇徒步作為旅遊方式，其中許多愛好者更追求長距離、跨越數週甚至數月的挑戰。
有些步道長得驚人——總長度可以繞地球好幾圈，而全球最長的一條，更是達到27000公里，若不停歇，需整整188天才能走完。

今天，《世界之最TOP》就帶你探索——世界上最長的十大徒步路線。

第十名　英格蘭海岸小道（England Coast Path）

當你沿著英格蘭的海岸線行走，海風撲面，浪濤拍岸，那條蜿蜒曲折的小徑，就是未來的世界最長海岸步道。
全長4345公里，約為地球赤道的九分之一，若每日步行20公里，需217天才能完成。

這條步道的誕生，源於2009年的《海洋與海岸通行法案》，首次賦予公眾對整個英格蘭海岸的永久通行權。
其中最壯麗的路段之一，是從貝里克至斯凱格內斯的東北段——懸崖峭壁、幽靜海灣與中世紀古堡交織成英倫的史詩風景。
沿途你甚至能看到**《哈利波特》取景地阿尼克城堡**，以及著名的多佛白崖。

更特別的是，這條步道並不局限於單一路線，你可以選擇走在懸崖之巔、沙灘之上，或沿著潮水邊緣前行。
目前雖尚未全線開放，但自2012年首段啟用以來，已吸引全球徒步愛好者慕名而來。
當全線貫通時，它將成為真正的「世界第一海岸步道」。

第九名　北海道自然步道（Hokkaido Nature Trail）

在日本北端的北海道，壯闊的山脈、原始森林與濕地構成了一條4585公里的徒步路線。
這是日本國家長距離自然步道系統的一部分，若想走完全程，大約需五個月。

步道串聯起阿寒湖、釧路濕原與知床半島——後者更被列為世界自然遺產。
沿途可見稀有的丹頂鶴與棕熊出沒，是自然生態的珍寶。
不過，由於部分路段尚未完全修建，行走其上更像是一場「探索」，每一步都充滿未知與驚喜。

北海道自然步道不只是一條通往終點的路，更像一扇門——
通向人與自然和諧共生的未來。

第八名　美洲大陸分水嶺步道（Continental Divide Trail, CDT）

CDT是北美最艱難、也最壯麗的徒步路線之一，全長約5000公里，貫穿美國的分水嶺地帶。
從新墨西哥的荒漠到蒙大拿的原始森林，它將北美最雄偉的地貌串聯成一條銀線。

在科羅拉多的格雷峰（4352米），你能俯瞰整個洛磯山脈；
在懷俄明的伊薩湖，水流竟能同時分向大西洋與太平洋。
這條步道既是地理奇觀，也是一段人類歷史的延續——古代原住民、拓荒者都曾在此留下足跡。

至今，每年約200人嘗試全程挑戰，只有少數能成功。
CDT不只是徒步，更是一場與荒野搏鬥、與自我和解的朝聖之旅。

第七名　意大利長途步道（Sentiero Italia）

從阿爾卑斯雪峰到地中海海岸，從托斯卡納丘陵到西西里火山——
這條6166公里的路線橫貫整個義大利，是一場將藝術、歷史與自然融合的冒險。

步道分為368段，穿越15個國家公園、6處世界遺產地。
沿途可見多洛米蒂山脈的壯麗山景、阿布魯佐國家公園的野生狼群、還有活躍的埃特納火山。
它的起點在斯洛文尼亞邊境的的里雅斯特，終點在薩丁島北端的聖特雷莎。

1995年，一群義大利探險者以八個月走完整條步道，揭開了傳奇序幕。
如今藉由GPS與數位標示系統，這條「義大利之脊」再次重生——
每一步，都是在穿越時光的風景畫。

第六名　大西部步道（Great Western Trail）

全長7170公里，橫跨美國西部五州，從加拿大一路延伸至墨西哥。
這條步道融合歷史與荒野，是騎行者、登山客與探險家的夢想線路。

它的起源可追溯至1776年西班牙傳教士與帕尤特族的古道，如今則貫穿沙漠、森林、峽谷與雪山。
途中你能見到亞利桑那的仙人掌沙漠、聖拉斐爾峽谷的紅岩奇景，
甚至可能與加州禿鷹擦肩而過。

要完成全程通常需九個月，步道環境劇烈變化，是對體能與毅力的極致考驗。
在這裡，每一步都是與時間對話的印記。

第五名　北國步道（North Country Trail, NCT）

美國中西部的北國步道，全長7700公里，貫穿八個州，
從北達科他州到佛蒙特州，最終連接著著名的阿巴拉契亞步道。

這條國家風景步道途經湖泊、瀑布與原始森林，
春賞野花、秋看楓紅、冬可雪鞋遠足。
沿途還可探索原住民遺址、早期工業區與小鎮歷史。

它不僅是一條自然之路，更是一部行走的美國史詩，
讓人重新理解「人與土地」的連結。

第四名　東部大陸步道（Eastern Continental Trail, ECT）

想像從美國最南端的基韋斯特出發，
一路向北穿越16個州，最終抵達加拿大紐芬蘭的貝爾島——
這就是全長8690公里的ECT。

途中你會走過佛羅里達濕地、阿拉巴馬鄉村與喬治亞山脈，
再與阿巴拉契亞步道銜接，登上雲霧繚繞的高山。
跨入加拿大後，步道蜿蜒穿過魁北克與新不倫瑞克省的懸崖森林，直到大西洋最北端。

完成全程約需一年時間。
自1997年約翰·布林達成為首位走完全程者後，
這條步道成為極限徒步者的殿堂。

每一步，都是探索與自由的象徵。

第三名　美國發現之路（American Discovery Trail）

從大西洋的特拉華州海角亨洛本出發，
到太平洋的加州利曼圖爾海灘結束，
這條橫跨全美的步道全長10,900公里，途經15個州與14個國家公園。

你會穿越東部的濕林、中部的大平原、西部的高山與沙漠，
最高點達3905米的阿根廷山口。

步道分南、北兩條線，讓徒步者依興趣選擇。
2003年，科特雷爾夫婦成為首對完成全程的旅人；
2024年，布里安娜·德桑提斯成為首位女性獨行者完成全線。

這不僅是一條路，更是一場跨越自然、文化與人心的旅程。

第二名　大西部環線（Great Western Loop）

由五條美國頂級步道串聯而成的環形巨獸，總長11,064公里。
它穿越9個州、12個國家公園與75個自然保護區。

包含太平洋山脊步道、大陸分水嶺步道、太平洋西北步道、亞利桑那步道與大魅力步道。
2007年，探險家安德魯·斯庫爾卡（Andrew Skurka）
以208天走完整圈，日均53公里，被《國家地理》評為年度冒險家。

這條路是荒野的試煉場，每個挑戰者都在其中寫下屬於自己的傳奇。

第一名　加拿大大步道（The Great Trail of Canada）

世界上最長的多用途路線——全長27000公里，
能繞台灣23圈，若每日行走8小時、無休息，需564天才能完成。

這條步道於1992年為慶祝加拿大建國125週年而構想，
經25年努力，於2017年全線貫通。
它串聯400多條地方步道，橫跨整個國家：
從太平洋到大西洋，再一路延伸至北極海。

沿途風景包括班夫國家公園的雪峰、安大略的阿崗昆森林、魁北克的聖勞倫斯河與育空的極地冰原。
你能在法裔村莊感受熱情、在原住民社區聆聽古老傳說。

雖然約20%仍為公路段，但它象徵的不只是旅行——
而是將整個國家連結成一體的精神。
加拿大大步道，是自然、文化與人類意志的結晶。

結語：步履丈量世界，心靈抵達遠方

從英格蘭的海岸，到加拿大的極地，
每一條步道都記錄著人類對探索的渴望與對自然的敬畏。
徒步不只是抵達終點，而是與大地共呼吸的旅程。

當我們放慢腳步，聆聽風聲、鳥鳴與心跳，
也許就能在這些漫長的道路上，找到屬於自己的方向。

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