《易經》的「立命之學」要點（可執行版）

核心觀念

· 命＝出廠設定（出身、天賦，靜態）；運＝你在過程中的選擇與走法（動態）。

· 易經重「變」，不是宿命論；關鍵在於掌握「運」的規律。

關鍵心法

· 知幾：在「念頭剛起、事將變未變」的0.01秒做選擇。能覺察並改向，即由兇轉吉。

· 判吉兇的底層規則：坤卦文言——「積善之家，必有餘慶；積不善之家，必有餘殃」。

o 善＝順天道：乾「自強不息」、坤「厚德載物」；是高頻、利他、創造性的念與行。

o 不善＝逆天道：抱怨、嫉妒、貪懶、索取等低頻能量，必招同頻事件。

歷史鏡鑑

· 郭璞與王敦：卦象不是判決書，而是「分岔口」的提示；選擇決定劇本上演版本。

· 了凡四訓：由「認命」轉向「修德積善」，實際改寫原本的「定數」。

三步改運實操

1. 修口德（立刻可做）

o 30天停用抱怨/攻擊語；每日至少3句真誠讚美/感恩。

o 原則：話語＝程式碼，為你的現實編程。

2. 行小善（每天1件）

o 微小且持續：分享知識、即時幫助、主動致謝；大小不論，看「起心」。

o 把善行記帳，每晚回顧1分鐘。

3. 練內觀（知幾之鑰）

o 每天15分鐘靜坐：像在河岸看念頭流過，不抓不評；只做「看見」。

o 白天觸發情緒時，先做3次深呼吸→標註情緒→再行動。

自檢清單（每週檢視）

· 本週抱怨次數是否下降？

· 是否完成≥7件小善？

· 是否在情緒「將爆未爆」時抓到1次「幾」並改向？

· 是否更易遇到同頻的人與事（餘慶感）？

一句話總結

· 命給你起點；運由你選擇。日日修「知幾＋積善」，你就從命運的被動角色，變成劇本的編劇與導演。

YouTube來源：
https://www.youtube.com/watch?v=EfbHIIWa-wo
YouTube專欄：燊赫國學